本文面向国内办公用户，详细介绍Workbuddy作为免费AI工具的核心功能，包括任务与助理模式、近200个专家技能、连接器MCP集成及项目协作。文章涵盖安装注意事项（默认C盘）、任务拆解、数据采集等实操技巧，强调其国内生态优势，适合需要替代Codex或提升办公效率的用户。无需付费，无周末加价限制。
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这是我的第 355 篇原创，一直致力于从实战维度去分享工具、Agent、技巧、资讯
大家好！我是唐舰长
最近这个codex真是让人心寒哇，不知道你们用plus账号的怎么样
正好最近的workbuddy的免费模型加上众人的口碑，用了确实不错，也是把一定的工作迁移到workbuddy中，算是codex的完美平替了
越用越发现work buddy的小功能特别多也非常好用，给大家写一份功能介绍
01｜安装上
国内多生态确实做的很好，这点codex是比不了。上手特别快。
只需要打开浏览器搜索【workbuddy】，默认第一个就直接下载就行
安装到电脑上，默认就是c盘，不要改。改了之后有些权限就不太好弄，尤其是windows电脑
用自己常用的微信和手机扫码登入即可
02｜任务和助理的区别
在workbuddy中最上面的两个就是任务和助理，这两个在使用上有一些区别
任务：
在之前我会说当豆包用，当现在要区分模式
默认模式：就是你在不做任何动作默认打开的状态，他可以帮你去干活，也能回答你的问题
算是比较明确性任务的时候就可以用，比如：采集一些数据、生成文档、分析数据
plan模式：就需要点中这个模式，可以说他能做一些比较复杂的活，或者多步骤的活，比如：从数据采集到内容生成一条龙的过程算是较为复杂
同时这个模式还可以用在任务不清晰的时候去用，比如在心中只有一个模糊想法的时候，可以使用。他会提问几个问题来确定你要做什么
仅回答：这个解释起来就很简单了，你问他答，速度快
助理：
在之前的版本中叫claw，参考的openclaw重新构建的一个小龙虾产品
现在更改为助理，这个定义还真的不错。因为任务中是明确干活的，而助理就可以辅助的去做一些事情。比如处理邮件，记忆能力强，记住你的习惯等等
同时还可以设置手机连接，在手机端下载workbuddy app可以连接，微信小程序可以连，微信聊天机器人clawbot，飞书机器人等都可以远程操控
在设置中可以调整连接，点头像在点设置即可
03｜专家·技能·连接器
专家：
专家是 workbuddy 中比较特殊的一个功能，可以说是垂直的 Agent ，但大多数都是依靠提示词支撑
在 workbuddy 中的专家有近 200 多个，安装行业分好类别;最多的就是 OPC 一人公司这个分类
最直白的讲就是，当公司需要用到法务合同审查的时，就可以使用一个合同法务专家协助去审查，这比单独请一位律师来的快速和方便
使用也非常简单，找到自己需要的专家，点击「召唤」
就可以自动来到新建任务的界面来给你干活
还有一个就是专家团，我原以为是和扣子 3.0 一样的项目组，但是其实不是的，而是一堆垂类 Agent 在陪着你做某一个任务
但是据了解，花费的积分也是不少，在正常情况下其实召唤一个专家，或者使用技能就基本可以满足很多人的办公上的一些需求。除非你是一位小白，想要做公众号，那就可以找一个公众号的专家团，从 0 到 1 给你做运营
技能：
这个必须给到夯
很多人其实是理解 skill 和技能这个概念的也知道有什么用，能够帮助他什么;但是问题就出现不知道技能在哪，而在 workbuddy 中，技能是可以直接添加的，非常丝滑
「精选技能」和「推荐技能」都是用的较多的，精选技能由官方维护，推荐技能一般由其他公司自己维护自己的；总分来说非常可靠
那除了这两个方式的技能，还有「skillhub」，之前 Openclaw 火时候，有一个 skill 库教 clawhub 还是很不错的，一堆技能。后面腾讯也开放 skill 仓库，也就是现在的 skillhub，其目的就是方便我们国内用户了
而是事实确实如此，想要安装一个技能，只需要搜索自己想要的 skill 然后点击“+”就能添加这个技能
添加的技能，可以直接在新建任务和助理中使用，输入“/”或者点击“+”号；这两种方式都能调用技能干活
这种就是基于腾讯的生态直接使用一些技能，自己也可以通过让 Workbuddy 生成或者安装别人开源的 skill
套件用的就不多了，大家也可以暂时忽略
连接器：
这个词也比较新，但是我换成 MCP 这个词呢？可能就有耳熟了吧
想企查查这种企业，他们会提供一定的服务，这个服务有很多的查询渠道，比如公司基本信息、历史更改信息等等，如果是普通的插件，在单一情况下只可以获取一种数据，而 MCP 的开放，就可以通过一个 MCP 调用多个接口完成数据的接收
其他的连接器（MCP）也是如此，用一个就能用某一个的全部服务接口
这个在AI 工具中不算是什么新奇的东西，但它确实很方便。自动到浏览器中只需要你登录账号就能完成连接，百度网盘、notion 表格等都可以
04｜项目
上面其实刚提到扣子 3.0 是有一个项目组的，最大的优势就是可以将本地和云端 Agent 放到一个项目中，同时还可以拉同事进来一起使用和迭代优化
而 Workbuddy 这个项目也是类似的此种效果：
新建一个项目时可以添加一些连接器（MCP）、专家（垂类智能体）、技能（skill）、还可以放指令（prompt）
进入到项目当中就可以点击右上方的“邀请团队成员”，进入到这个项目当中：
最惊艳的还是这个计划
当团队成员进入到这个项目组当中，就可以在计划中去列出一些每天需要做的事情，然后再让 Agent 或者说 AI 协助我们去做这些事情。协助的时候呢，也可以去采用 skill 或者 MCP 以及自动化程序去制作
和正常企业中的管理制文档一样，也可以分配到专门的处理人去做这样的事情。比如说，团队成员 2 去负责某件事情，团队成员 3 去负责另一件事情，共同完成一个项目的制作
05| Workbuddy 能力点
不能因为它是腾讯的产品，或者说是我们国内的产品，就否定它的代码开发能力。但是在一定情况下，很多程序员在开发代码时，其实不太会去借助这样的 Agent 产品，而是直接借助垂类的 Agent 产品，比如 Cursor 或国内的 Trae
Workbuddy 在我们手中能体现出最好的效果，就是在办公场景上。不管是什么行业还是什么工作，只要涉及到用到电脑，其实都脱离不开数据查询、数据采集和数据下载
看似这几个场景好像很简单，但是真正能把这个场景做好的却没有多少啊。反正就现在而言，我觉得 Codex 的数据采集远不如我们 Workbuddy 的数据采集
这不是大话，而是因为Workbuddy里的数据采集，都是基于我们国内最信任的一些网站，或者说官方的媒体平台去采集的数据。相对来说，准确性还是不错的
行业竞品调研
行业竞品调研非常重要，在日常办公中不少人员都要做的一件事情，同时也是检验模型和检验 workbuddy 对我们下达任务完成度最好的验证方式，就先让他帮我：
联网搜索「2026 年国内主流 AI 编程/办公工具」，至少找 5 个（如 Trae、通义灵码、文心快码、CodeBuddy、WorkBuddy 等）。
对每个提取：定位、付费模式、主打能力、适合人群。做一张对比表，再写一篇 1200 字左右的调研报告，给出「小团队该选哪个」的建议。
要求：每个数据都必须标注来源链接；如果不同来源数据冲突，单独列出冲突项；不确定写「未找到」，不要猜。
像这个任务，就是我们上边提到的新建任务里的默认模式了。当我们有明确的行为时，就可以用默认模式，对吧？比如我们想让他帮我们去采集国内的 5 个办公工具或者编程工具，这个是很明确的
同时在做的时候，可以把模型切换成混元 3，目前它也支持其他平台、其他厂家的模型 API。比如最近很火的 Kimi3 也可以进行一个切换使用
这个时候，我们有个小伙伴就会提到，有没有这种像文档 AI 的，那这个故事真的很有意思“在以前我们不会 AI 的时候，领导也不会 AI。现在大家都会用 AI 去写文档了，但是领导又能看得出来你是不是用 AI 写的“
所以，就出现了一个非常尴尬的情况：在 AI 味太重的情况下，领导会说你就是拿 AI 随便应付了一下，到最后得不偿失。目前而言，很多模型对于文字的输出并没有以前看得重了，但是 Claude 模型输出的中文文字在逻辑上还是不错的
恰巧在 workbuddy 当中是可以支持接入自定义的 API 的，像我们的 GPT 的 5.6，还有 Claude 的 opus5、fable 5等等
但是目前 Workbuddy 仅支持OpenAI 接口协议，所以你想要接 Claude 的模型，最好还是去接中转平台。操作比较简单，只需要把中转平台的网址和 API key 放到自定义模型的设置页面里即可。
下面这个页面的展示效果是和调研结果都是 workbuddy 做的，内容还是比较精准。而且生成的速度非常快，如果是 Codex 可能还在搜集数据
这样一份市场调研报告+演示动画；自己满意、领导喜欢
06｜优化和使用技巧
这篇文章算是一篇 Workbuddy 功能点的分享，所以更落地的案例就不分享太多了。此外，在-使用方面，还有一些技巧再分享一下
工作文件夹：
很多时候，我们做一件事情并不是只靠一句话、两句话就能完成的，可能需要拆分成很多次去完成。
那我们就可以通过一个工作空间来控制某一种类型用户在一起的情况下，这里就可以新建一个工作空间，正常输入你想要给这个空间命的名字(设置好了就改不了名了）
我的列表左侧的空间一共有 12 个，有盐城博物馆案例、热点选题、自媒体创作、codex 等等这几个空间。其实每一个空间都对应着我们本地的某一个文件夹
过去在运行生成数据环境配置的一些内容时，都会放到本地的某个文件夹当中，方便我们后期的管理和选择
默认权限：
这个默认权限其实就是给 Work Buddy 一个在文件夹中放置和删除数据的权限。如果你不开的话，它会在运行到一半的时候让你同意它进行下一步，相对来说会比较麻烦，因为我们并不是随时随地都可以盯着它去干活 所以，正常情况就开着就可以了，基本上也不会遇到一些莫名其妙的问题
07｜写在最后
Workbuddy 出来的时间也有半年了，很多人拿它也只是当个豆包去用，没有真正把它的功能全部用上。希望这篇文章的功能介绍，能让你对它有一个新的认识和了解
Codex 的能力确实很强，也确实很好用。但是 Workbuddy 的生态以及它目前在国内的状态其实也不差，可以让 Workbuddy 和 Codex 互相结合去使用
好了，本次舰长的分享就到这，如果你觉得这篇文章对你有效果，可以持续关注，后续还会分享更多 Codex 和 workbuddy 的实操案例
我是唐舰长，持续分享 AI 工具的实战落地方法，我们下篇见。🙏
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