2026年2月13日星期五

Seedance 2。0 入门指南:一文掌握多模态AI视频生成核心技巧

概括:本文分享Seedance 2.0高效使用心得,详解多模态输入组合、@引用机制、提示词四技巧及人脸限制绕行方案,助你快速上手生成视频。

我是阿木易,一个正在研究AI编程的设计师🎨,想自己造点不一样的东西。👀


上周刷X,时间线被同一个东西霸屏了,啧啧。。。

简直太疯狂了,我们也可以说有一个出圈的世界第一模型了~

是什么呢?

那就是字节跳动的即梦出的新模型,叫 Seedance 2.0。

我当时的反应是:又一个AI视频工具?能比之前那些强到哪去?

然后我打开即梦试了一下。

卧槽,我只能说,emmm...确实不一样。

我花了一整天,把X上散落的各路技巧全扒了一遍,自己又跑了十几个案例。这篇把最核心的东西整理出来,看完你就能上手。


1. 先搞懂它为什么不一样:多模态 ≠ 文生视频

以前的AI视频工具,你只能打一段文字描述,然后等结果。效果好不好,全看运气。

Seedance 2.0 不一样,它支持四种输入自由组合:

  • 图片:最多9张,定义角色长相、场景风格、产品外观

  • 视频:最多3个(总时长15秒以内),让模型参考运镜方式、动作节奏

  • 音频:最多3个MP3(总时长15秒以内),指定配乐、音效、音色

  • 文字:自然语言描述画面和动作

四种输入混合上传,总共不超过12个文件,生成4到15秒的视频,自带音效和配乐。

怎么理解这个区别呢?

以前是给AI发了条微信语音,让它自己猜你想要什么。现在是给AI递了一份分镜脚本,图、声、画全给到位了,它照着拍就行。

图片

2. @引用机制:这是 Seedance 2.0 最核心的操作

上传完素材之后,你要在提示词里用 @素材名 告诉模型,每个素材具体干什么用。

模型不会自己猜。你不说清楚,它就可能乱用,甚至直接忽略。

这是我踩的第一个坑:兴冲冲上传了图片和视频,提示词里没写任何@引用。结果生成出来的效果,跟纯文字生成没什么区别。白传了。

@的写法示例:

你想干什么
怎么写
指定角色形象
@图片1 作为角色形象参考
参考运镜方式
参考@视频1 的运镜效果和转场
指定配乐
@音频1 用于背景配乐
指定首帧
@图片1 作为首帧
组合使用
@图片1 作为角色形象,参考@视频1 的镜头语言

怎么输入@呢?在提示词输入框里直接打一个 @ 字符,会自动弹出你已上传的素材列表,点一下就插入了。

图片

最大的坑,再说一遍:上传了素材但提示词里没有@引用 = 白传。写完提示词后花10秒检查一遍每个@有没有对上号,别把图片A标成图片B。


3. 提示词四大写法,可直接复制

官方手册里给了一个黄金公式(官方手册放文末了哈):

@素材 + 用途说明 + 具体画面描述 + 时间线

在这个基础上,有4个技巧能让效果显著提升:

技巧1:按时间线分段写

不要笼统地写一大段描述,按秒数拆开。模型能更精准地控制每段画面的节奏。

0-3秒:脚部特写,沙尘被风卷起,

3-6秒:镜头上摇至腰部,手按住剑柄微微握紧,

6-10秒:上摇至面部特写,目光坚定望向远方,发丝飘动


技巧2:区分 参考 和 编辑

这两个词意思不一样。

  • 参考@视频1的运镜 = 借鉴它的镜头运动方式,生成新内容

  • 将@视频1中的女生换成花旦 = 在原视频基础上做修改

写清楚,模型才能正确执行。

技巧3:镜头语言写具体

推、拉、摇、移、跟拍、环绕、俯拍、仰拍、一镜到底、希区柯克变焦… 这些专业术语模型都认识。

不懂术语也没关系,用大白话写也行,比如镜头从背后慢慢转到正面

技巧4:连续动作加过渡

如果想让角色做一串连贯动作,把动作一个接一个罗列就行。

角色从远处快速走来,走到画面中央停下,猛地转头看向镜头


模型会自动处理动作之间的过渡。记得加程度副词强化表现力,快速猛地缓缓猛烈这些词能让效果差很多。


4. 两个入口怎么选 + 人脸限制怎么绕

打开即梦的官网链接,就是下面这个

地址:https://jimeng.jianying.com/

你会看到两个入口:

  • 首尾帧入口:只有一张图 + 文字的时候用

  • 全能参考入口:有多种素材要组合的时候用

记住一条:只要你的素材不止一张图,或者有视频、音频参与,就选全能参考。大部分时候直接选全能参考就对了。

图片

关于人脸限制

这是目前最多人问的问题。Seedance 2.0 前几天暂停了真人面部上传功能,你直接上传一张写实人脸照片做参考,大概率会被拦截。

图片
主要是太火爆了,并且生成的内容真的可以达到以假乱真的效果了~

不过有几种方式可以绕过去:

  1. 用非写实画风生成角色图:在即梦里先用文生图功能,生成一张概念art风格或插画风格的角色图。关键词加上概念设计概念艺术风格数字插画风格,出来的图就不是写实人脸,上传不会被拦

  2. 用非现代服装的角色:铠甲、古装、奇幻服饰的角色,实测可以通过

  3. 纯文字描述角色:不上传人脸图,在提示词里用文字描述角色外观,模型自己生成

产品图和场景图完全不受影响,随便传。

图片

5. 看看效果:我的实测 + X上刷到的案例

光讲理论没意思,直接看东西。

我自己的实测:角色动画

我用即梦文生图先生成了一张武士角色的概念art图(就是前面说的绕过人脸限制那招),然后拿来做视频。

纯文字版提示词:

穿着铠甲的东方武士站在山巅,披风被风猛烈吹动,

镜头从脚部缓缓上摇到面部特写,

背景是落日和翻涌的云海,仙侠电影质感


加了@图片引用的增强版:

@图片1 作为角色形象参考,武士站在山巅,

披风被大风猛烈吹动,手缓缓按上剑柄,

0-3秒:脚部特写,沙尘被风卷起,

3-6秒:镜头上摇至腰部,手按住剑柄微微握紧,

6-10秒:上摇至面部特写,目光坚定望向远方,发丝飘动,

电影级仙侠质感,色调偏暖金


两个版本的差距很明显。纯文字版每次抽卡生成出来的武士长得都不一样,镜头运动也比较随意。加了@图片之后,角色的铠甲样式、发型、体态从头到尾都是一致的,官方这种的时间线分段也让镜头运动更可控了。

给大家看下两个操作方法和这两种写法的提示词差别吧:

纯文字版:

加了@图片和变换了时间线分段的提示词之后

可以看到这两种操作的区别还是很大的,明显下面的操作更精准能识别我们的提示词。

那这样的话,整体画面更可控,关键是能用自己生成的好看的角色(小声比比:那纯文字生成的人物也太丑了,哈哈)


X上刷到的案例,给你感受一下天花板

我这几天在X上刷到的作品,有些效果已经离谱了。分享几个让我印象最深的:

AI带货视频

@johnAGI168 做了一条抖音带货视频,有人评论说比真人主播还好看。产品展示 + 场景切换 + 自带配乐,全程不需要真人出镜。

对做电商的人来说,这个能力太实用了。以前拍一条产品视频至少几千块,现在用 Seedance 几分钟就能做出来。

舞蹈影像实验

@dynamicwangs 做了个有意思的实验:既然叫 Seedance(种子+舞蹈),那能不能拿来做舞蹈影像?结果还真做出来了。上传舞蹈参考视频,AI能识别动作节奏并生成新的舞蹈画面。

音乐卡点短视频

还有人发现 Seedance 2.0 生成的视频自带卡点音效,画面切换精准踩在音乐节拍上。这对做短视频的人来说简直是福音,以前要靠剪辑软件手动对齐的事,现在AI自己就做了。

对了还想给你们看个案例:

这如果我不说,你们能看出来是AI做的吗?

我刚看的时候以为是哪个电影的片段呢,真的太牛了~

这些案例来自不同的人,用法也各不一样,但有一个共同点:都用到了上面说的那些技巧,多模态输入 + @引用 + 时间线分段 + 具体的镜头描述。

方法是通用的,效果取决于你怎么组合。

玩了一天,我的感受是:Seedance 2.0 的门槛不在工具本身,在于你能不能把脑子里的画面,翻译成模型听得懂的多模态指令。

这事儿其实做设计的人天然有优势,我们每天都在做视觉化表达,把抽象的需求变成具体的画面。现在只是多了一个能接住你指令的工具。

如果你也试了,评论区聊聊效果?

好了,今天的分享就到这儿啦~

Seedance 2.0官方手册地址:腾讯公益

https://bytedance.larkoffice.com/wiki/A5RHwWhoBiOnjukIIw6cu5ybnXQ


我是阿木易,一个啥都会点儿的设计师。

现在也在用 AI 做内容、做工具、做产品。

如果你刚好也在探索 AI,或者你有一些需求,我可以帮你:

设计方面

  • LOGO 设计

  • IP 形象设计

  • 商业 PPT 定制

  • 海报/主图设计


AI 方面

  • 提示词定制(帮你写能出效果的提示词)

  • AI智能体定制

  • 小工具/互动网页开发(批量处理工具等)

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