2026年7月12日星期日

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南

OpenAI将Codex整合进ChatGPT,新增Work与Codex双工作区,保留原有项目和配置。老用户只需更新应用即可迁移,新用户可通过中转方式低成本体验。新增Sol/Terra/Luna三档模型,分别应对复杂开发、日常功能和高频问答,内置浏览器支持账户登录和插件模板生成。适合开发者和内容工作者快速适应新工具。

Tags:


这是我的第 349 篇原创,一直致力于从实战维度去分享工具、Agent、技巧、资讯


大家好!我是唐舰长🙏

前两天,早上一睁眼,打开手机刷到各大博主都在发:Codex消失了!


我心里咯噔一下,赶紧打开电脑更新Codex

更新完重启,傻眼了——我的Codex真没了


熟悉的图标没了,界面变成了ChatGPT,左上角多了Work、Chat、Sites一堆入口


第一反应:我是不是更新错了?

第二反应:Codex真被ChatGPT吞了?


冷静下来研究了一天,发现这次更新真不是简单换个皮。OpenAI这波操作,把Codex从"程序员专用工具"变成了"能干活的全能助手"


接下来我把这次更新拆成三个板块,保证你看完就懂:

Codex到底去哪了?Work和Code怎么选?

GPT-5.6的三档模型(Sol、Terra、Luna)该怎么用?

内置浏览器、新插件,哪些真正有用?


一、Codex没消失,只是搬进了ChatGPT的大家庭

Codex还在,只是换了个入口

打开新版应用,你会看到左上角有个切换按钮,可以在Work和Codex之间切换。

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南

点进Codex,你会发现:

项目列表还在左侧栏

终端、Diff审查、PR功能全都保留

甚至还能选择保留Codex的logo作为应用图标


Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南


说白了,OpenAI就是把三个入口塞进了一个应用:

Chat:传统的ChatGPT聊天窗口

Work:新增的办公工作区

Codex:原来的开发工作区


老用户别慌,你的项目、配置、任务全都还在,只是入口变了


Work和Codex到底有啥区别?


这是大家问得最多的问题。界面看起来差不多,到底该用哪个?

我给你画个表格,一目了然:


Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南


一句话总结:Work帮你把工作交付出来,Codex帮你把系统运行起来。


举个例子:

  1. 你要做一个产品分析报告 → 用Work

  2. 你要给网站加个登录功能 → 用Codex

  3. 你要整理竞品数据做成PPT → 用Work

  4. 你要修一个线上的bug → 用Codex


Chat入口的妙用

还有个小细节值得说一下:新版应用里多了个Chat入口。

点开之后,你会看到一个熟悉的ChatGPT聊天窗口,而且能看到你在网页端的历史对话。

这个功能的妙处在于:你可以边跑任务边头脑风暴。


Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南


比如:

  1. Codex正在执行一个大任务,需要跑20分钟

  2. 你不想干等着,想继续讨论需求

  3. 这时候切到Chat,继续和AI聊

  4. 聊出有价值的内容后,点右上角"Add to task"

这段讨论就会被加进当前Codex任务的上下文里


说实话,这个设计挺贴心的。以前Codex跑任务时,你要么干等,要么开个新窗口重新说一遍背景。现在可以在同一个应用里无缝切换,效率高多了

但是也有人在骂,可能说这样的窗口跟客服一样,显得没有那么正规

但是起码的功能都没有丢失,比如往期的聊天历史以及 image2 的生图功能都还在,都可以正常使用

二、GPT-5.6来了,Sol、Terra、Luna三兄弟怎么选?

三档模型的官方定位

GPT-5.6这次不是发了一个模型,而是一口气发了三个:

Sol(太阳):旗舰模型,处理复杂任务(超大杯)

Terra(地球):均衡模型,日常主力(大杯)

Luna(月亮):轻量模型,高频快任务(中杯)


但是最让我惊讶的还是它的一个 API 调用的价格。API价格对比(每百万token):

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南


看价格就知道了,Sol最贵,Luna最便宜,Terra居中。

但这不是谁更强的问题,而是什么任务用什么档位的问题。

而且对于我们使用中转模型的来说,这个价格没有什么可对比的地方,但是对比起来。Sol 这个超大杯模型价格在一定程度上和 Claude 的 opus4.6 价格一样,就离谱


Sol适合什么?

  1. Sol是旗舰模型,适合这些场景:

  2. 复杂bug定位(那种找了三天还没找到的)

  3. 大范围重构(改十几个文件那种)

  4. 多文件修改(前后端一起动)

  5. 代码审查(给一整个PR做review)

  6. 陌生仓库(第一次接触的项目)


简单说,Sol适合那些需要深度思考、需要反复验证、需要跨文件理解的任务。


Terra适合什么?

  1. Terra是均衡模型,日常开发的主力:

  2. 日常功能开发(加个按钮、改个接口)

  3. 写测试(单测、集成测试)

  4. 改页面(调样式、改布局)

  5. 小工具开发(写个脚本、做个CLI)

  6. 读代码(理解项目结构)


Terra会是大多数人最常用的模型。因为它在能力和消耗之间更平衡,日常任务完全够用。


Luna适合什么?

  1. Luna是轻量模型,适合高频快任务:

  2. 解释代码(这段代码是干啥的)

  3. 看报错(这个错误什么意思)

  4. 改文案(按钮文字改一下)

  5. 写简单函数(工具函数、辅助函数)

  6. 快速问答(怎么用这个API)


Luna的价值不是最强,而是够用、快、省。

对每天高频使用Codex的人来说,Luna很重要。因为真正消耗额度的,往往不是一两个大任务,而是你每天随手问的几十个小问题。


别所有任务都用Sol

这是很多人容易犯的错误:既然Sol最强,那就一直用Sol呗


千万别

打个比方:Sol是豪车,Terra是家用车,Luna是电动车。

你总不能去菜市场买菜也开豪车吧?买菜骑电动车就够了,省钱还方便。

同样的道理:

小任务上Sol就是浪费额度

日常开发用Terra性价比最高

高频问答用Luna最划算

我的用法是:日常用Terra,难任务再上Sol,快问答用Luna。


实际案例对比

举个例子,同样的任务,用Luna和Sol有啥区别?

任务:解释一段代码的作用

python<br>def fibonacci(n):<br>if n &lt;= 1:<br>return n<br>cache = {0: 0, 1: 1}<br>for i in range(2, n + 1):<br>cache[i] = cache[i-1] + cache[i-2]<br>return cache[n]

用Luna

响应速度:2秒、消耗:极少、回答质量:够用,能说清楚基本逻辑

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南

用Sol

响应速度:5秒、消耗:Luna的5倍、回答质量:更详细,但对这个任务来说是过度了

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南

看出来了吗?这种简单任务,Luna完全够用,没必要上Sol

三、浏览器、插件,这些新功能到底有多香?

内置浏览器升级

Codex的内置浏览器这次有三个重要更新:

1. 导入谷歌账户信息

以前Codex的浏览器是"无状态"的,每次打开都是新用户。

现在可以直接导入你的谷歌账户信息,包括:登录状态(cookie)、保存的密码、浏览历史

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南

代表现在的Codex可以操作需要登录的网站了

比如:

  1. 帮你在Gmail里筛选邮件

  2. 在Google Docs里编辑文档

  3. 在Notion里整理笔记

这些场景你都可以在你的谷歌账号里面登录,然后把密码记住,这样的话 Codex 就可以将你的账号登录进去并且进行操控


2. 同时打开多个标签页

3. 直接下载网页文件


这两个也是内置浏览器升级的两个功能吧,这里就不多展开介绍了,相当于就是小的优化。


新插件(最值得关注的)


Template Creator:上传文件生成模板

功能:上传你的PPT、文档、表格,Codex会分析它的结构和格式,生成一个可复用的模板。

实际体验

  1. 你有一份固定格式的周报模板

  2. 上传给Template Creator

  3. 它分析完生成一个Skill

  4. 以后每周让Codex"按XX模板生成周报"就行了

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南


可以说,律师行业或者做文档比较多的工作,都有福了!

之前,是自动化场景下的行业工作者有福,因为可以用「Record & Replay」这个插件可以蒸馏自己的工作

现在可以通过文档的相关内容复刻生成 skill,整理出一套属于自己的文档模板 skill。后续只需要提供相对应的资料,即可直接批量生成资料文档,结构内容都正确。


Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南

四、老用户该怎么用这次升级?新用户怎么办?


现在中转站以及 plus 会员都已经更新了5.6模型上线,只要你进行更新,就能使用最新的模型

那老用户呢?打开你的 Codex,在左下角就可以进行更新


那新用户怎么办呢?现在的 Codex 界面消失了,只剩下 ChatGPT 的应用界面以及它的一个应用 logo。但是我用了一台新电脑,重新跑了一下,发现其实压根不用太担心。


因为它的配置文件还是 .codex 这个文件,这也就说明,我们以前的使用方法现在一样行得通

ChatGPT 应用下载网址(Codex 下载):https://chatgpt.com/zh-Hans-CN/download/

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南


下载过后不用管,要看你自己有没有 Plus 账号,如果有账号就点击继续登录,如果没有账号,那就是使用中转的方式。针对新用户,我的建议还是先使用中转的方式,先使用上(最低成本先上手)

中转的模型配置呢,就需要中转网站以及 cc-switch

中转模型购买地址:

https://ai.gs88.shop/register?aff=NADL7SZZZ8JS


Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南


中转模型配置软件:

https://github.com/farion1231/cc-switch/releases/tag/v3.16.5


Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南


操作流程;

在“充值订阅”里面购买一个一天的订阅套餐,回到“API 密钥”里面创建一个 API,之后再点击导入到 CCS(就是 cc-switch)

导入成功之后在 cc-switch里面选择使用,然后重启 chatgpt 应用即可


Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南

写在最后


快速回顾一下这次Codex大更新的核心要点:

第一,Codex没消失,只是换了个入口。 Work负责办公和内容,Codex负责开发和执行,Chat负责头脑风暴。三个入口各司其职,别混着用

第二,三档模型别乱选。 Luna处理轻任务,Terra做日常主力,Sol处理难任务。不是所有任务都需要开最强,合适才是最重要的

第三,新功能别贪多。 Sites很方便但不是万能,内置浏览器很好用但也有局限。工具再好,也得看场景

第四,也是最重要的:这次更新的本质,是OpenAI想把Codex从"程序员工具"变成"能干活的工作台"


以前Codex只能写代码


现在它能收集资料、分析需求、写代码、测试验证、生成文档、部署上线

一个完整的工作流,从头到尾都能在一个工具里跑完,这才是这次更新最大的价值

真正改变工作方式的,是你能把一件事从头到尾交给AI,而不用在十个工具之间来回切换


好了,关于Codex这次更新的内容就聊到这里

如果你也在用Codex,欢迎评论区分享你的使用体验

我是唐舰长,我们下次再见🙏


关注公众号并添加舰长微信,领取智能体学习资料,并参与智能体技术直播讲解

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南

另外非常欢迎大家加入[唐舰长AI落地智能体交流群],主要交流群每周都会进行公益直播教大家搭建AI智能体工作流

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南
Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南

没有评论:

发表评论

Codex并入ChatGPT后老用户如何迁移 新用户怎么上手 GPT-5。6三档模型选择指南

OpenAI将Codex整合进ChatGPT,新增Work与Codex双工作区,保留原有项目和配置。老用户只需更新应用即可迁移,新用户可通过中转方式低成本体验。新增Sol/Terra/Luna三档模型,分别应对复杂开发、日常功能和高频问答,内置浏览器支持账户登录和插件模板生成。适...