在不确定性中，建立内在秩序
七月的最后一天，窗外是北京傍晚的暮色。
这个月，我没有像前几个月那样在工作上高速旋转，而是把一些的精力收回到了自己身上了，尝试在不确定性中，建立属于自己的内在秩序。
（一）
还记得六月底，我给自己立下了一个「挑战微信连续读书30天」的 Flag。
刚开始还信心满满，想着只是每天抽出一个小时，应该不难。
但真正实践起来，发现并不容易，工作一天，晚上十一点回到，只想躺在床上刷刷短视频，沉浸在多巴胺带来的即时快感里。
好在，提前把话放出去了，为了不打自己的脸，跪着都要读完。
这次挑战最后虽然也成功了，但从中我也发现了一些问题：
自己读书的效率不高 很多时候只是留痕了，但没有进一步的思考，这句话对自己的启发是什么？让自己想到了什么？ 没有做读后复盘，没有这一步，无法验证自己是否真正读懂了一本书。
针对这个几个问题，后续会去做刻意练习，同时也会把读书这个习惯，继续保持下去。
因为我能强烈地感知到「输入的重要性」——很多时候，我们感到词不达意，没有东西可以写，并不是没有表达欲，而是输入得太少了。
（二）
当输入增多，思考深化，我发现自己的内在也悄然发生着变化。
七月初，我突发奇想重新测了一遍 MBTI，竟发现自己从 ISFJ 变成了 INFJ。
为了进一步确认，又结合 AI 测了一遍，依旧是 INFJ。
这意味着，自己从关注具体事实与细节的「S」（感觉），转变为更关注事物背后可能性与内在联系的「N」（直觉），这精准地呼应了我近期的内心状态。
以前的我，更关注的是「如何才能做好这件事情」，而现在则是「为什么要做好这件事情」。
（三）
这种内在视角的变化，让我面对生活中的起伏时，也有了新的心态。
七月有很长一段时间，我处于「水逆期」，先后经历脖子落枕、牙龈肿痛、荨麻疹，最后还不小心和电动车撞了一下（幸好只是擦伤）。
如果是以前，我肯定会抱怨「祸不单行」。
但现在，我却能坦然地接受每一件事情的发生。也正是在这些意外中，我感受到了更多生活本真的质感。
写到此处，特别想分享一句我很喜欢的话：「个体的痛苦要解放出来，需要用宏大的叙事来稀释」。
每当我去读一些伟人的传记、去看剧、去经历一些从未体验过的事情时，就会有一种非常强烈的感受：自己目前的一些烦恼，一些觉得过不去的槛，当置于更广阔的历史、宇宙和生命叙事之中，会发现它们是如此渺小，如此不值一提。
未来的自己，也会更多地追求体验和感受，因为所谓的"我"，本就是过去一切体验的总和。
（四）
有了输入和体验，如何更好地沉淀？在这个月的下旬，我开始学习如何做知识管理。
你可能会问，在 AI 时代，获取知识已是一件非常轻松的事情，为什么还要费心费力做这件事情？
这是因为，这个时代，真正稀缺的不是知识，而是那些属于你自己的、个性化的知识。
那些源于你亲身经历的感悟、基于你个人体验的思考、独属于你视角下的洞察，这些 AI 无法直接获取的。它们是你数字身份的一部分，是你在这个时代最重要的数字资产。
在学习中，我惊奇地发现，这与我前几个月坚持使用 flomo 记录的习惯有很多相似之处。
无论记笔记，还是做知识管理，如果是为了记而记，不做任何内化，那只能算作是信息。
反思自己之前的方式，就是把别人说的话给记录下来了，而没有进一步思考："这个内容跟我的关系是什么？怎么样才能为我所用？" 时至今天，这样的内容已完全遗忘。
DIKW 模型就非常好的诠释了，正确的方式是怎样的：信息只有提炼，分析，才能转为知识；知识只有在长期实践中 ，才能形成智慧。
写在最后
七月还发生了很多其他事情，促使自己做出了一些决定。未来会怎样，我不清楚，但至少当下，我想遵循内心的选择。
当自己的内心世界变得越来越坚固和清晰时，便有了足够的勇气，去面对生活中的各种不确定性。
接下来的日子，继续认真地记录，勇敢地体验，清醒地活着。
与你共勉。
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